健身全身鸡肉酸痛,健身全身鸡肉酸痛怎么办

锻炼肌肉酸痛?锻炼后出现肌肉酸痛的症状,可能是由于运动过度导致体内产生大量乳酸导致的,一般经过一段时间的休息就能够自行恢复,同时可以适当进行一些外治疗法,有助于