鸡肉干运动健身-鸡肉干运动健身可以吃吗

自制鸡肉干怎么做?步骤:1、将鸡胸肉片用刀横切成薄片,切好后,手尽量抓干水分。2、将切好的鸡肉片放在微波炉自带的烧烤金属架上,摆匀,不要重叠。3、放进微波炉,将