健身买牛肉还是鸡肉好-健身买牛肉还是鸡肉好呢

吃牛肉好还是吃羊肉好?健身人士?(1)没有明确规定,根据个人喜好来吃。但是也要根据自身实际情况来选择。(2)羊肉是属于温补的,如果你体身体比较寒冷的话吃点羊肉。