什么是健身鸡肉-什么是健身鸡肉类
什么是活肌肉什么是死肌肉又该怎样锻炼出来？
臧克家说过：有的人虽然活着，但是他的肌肉已经死了。这种就是死肌肉，死肌肉没有弹性，割开全是蛋白粉会漏出来。我练得是活肌肉，晚上寂寞的时候还能跟它说说话，不过要睡觉时要用胶带把活肌肉黏住，因为他晚上可能会自己跑掉。还有我上次买菜的时候肱二头肌自己跑了，追了两条街才追回来，妈的活肌肉牛批。
武术肌肉和健身肌肉区别？
武术肌肉和健身肌肉在一定程度上是相似的，都是通过锻炼获得的肌肉。然而，它们之间也有一些区别。
1. 强度和目的：武术肌肉训练的目的是为了提高战斗能力和技术，在高强度的武术训练中专注于提高力量、速度、爆发力和敏捷性。而健身肌肉训练的目的是为了改善身体外貌和健康，注重塑造体形和增加肌肉质量。
2. 动作和技术：武术肌肉训练强调特定的武术动作和技术，如拳击、踢腿、套路等。健身肌肉训练则更侧重于使用自由重量、器械、体重训练等多种方式来刺激和发展肌肉。
3. 身体比例和外观：由于武术肌肉训练的重点是提高战斗技能，所以肌肉发展可能会更均匀，而且相对较低。而健身肌肉训练的目标是增加肌肉质量和强度，可能会更注重特定的肌肉群，获得更突出的外观。
4. 训练方法：武术肌肉训练通常包括自身体重训练、敏捷性、灵活性和爆发力等训练方式。而健身肌肉训练则涵盖更广泛的重量训练、有氧运动、柔韧性训练等方式，以帮助塑造全身肌肉。
总之，武术肌肉和健身肌肉的区别在于其训练目的、动作和技术、外观和比例等方面。然而，无论是哪种方式，锻炼肌肉都需要持之以恒的训练和专注。
