健身鸡肉卷计划,健身餐鸡肉卷

鸡肉卷制作方法?您好,材料:- 鸡腿肉或鸡胸肉- 蔬菜(例如胡萝卜、黄瓜、洋葱等)- 盐和黑胡椒粉- 面粉和鸡蛋(用于裹面)步骤:1. 将鸡肉切成薄片,并用锤子