健身鸡肉吃什么(健身鸡肉吃什么好)

健身肌肉吃什么补充?健身肌肉需要补充蛋白质和碳水化合物因为蛋白质是肌肉生长所必需的营养元素,可以促进身体修复和成长。碳水化合物也是增加肌肉的关键元素,可以提供能