健身后的鸡肉炒饭_健身炒饭能吃吗

我晚上健身完可以吃炒饭吗?不可以。健身以后身体的血液流通通常。可以适当休息一会喝点水,炒饭过于油腻,如果需要补充能量可以吃点清淡的,喝点热水鸡肉粉条炒饭如何做?