健身水煮牛肉做法？所需材料：- 牛肉：适量（建议选择瘦肉，如火锅片或牛腩片）- 生姜：适量（切碎）- 大蒜：适量（切碎）- 青蒜：适量（切段）- 青菜：适量（如