健身能吃鸡肉虾滑吗-健身能吃鸡肉虾滑吗会胖吗

健身可以天天吃虾吗?健身期间吃虾是一个不错的选择。虾肉富含高质量的蛋白质,对于肌肉修复和生长非常有益。此外,虾还含有丰富的维生素B12和矿物质,如锌和硒,有助于