不健身鸡肉会变小吗,不健身吃鸡胸肉会怎么样

不锻炼肌肉为什么会变小?是的,不锻炼了,肌肉不但会变小,时间长了还会变成脂肪的。所以要坚持每天锻炼一会,不一定非要做多大的运动量,也不一定非要练多长时间。关键就