健身博主推荐鸡肉卷_健身博主推荐鸡肉卷视频
鸡肉卷里有黄瓜的叫什么？
鸡肉卷里有黄瓜的叫酸黄瓜，鸡肉卷是由鸡胸肉、新鲜的生菜、胡萝卜、沙拉以及面皮包裹而成的卷饼。在鸡肉卷中，鸡肉本身就是一种肉类，含有丰富的脂肪，同时用油炒过也有一定的油脂，只要搭配油脂食物食用即可，哪怕用胡萝卜加沙拉酱，只要有油脂都能促进胡萝卜素的吸收。
生的胡萝卜和生菜有别样的清香，能够更好地促进食欲，
天健鸡肉卷？
材料：鸡肉、鸡蛋、木耳、芦笋、葱、姜。调味料：盐、鸡精、胡椒粉、料酒、糖、香油。做法：
1、鸡肉剁成泥，加盐、鸡精、胡椒粉、料酒，鸡蛋清和糖搅拌上劲后再加入香油拌匀。
2、木耳、芦笋切碎粒，拌入做法（1）。
3、鸡蛋摊成蛋饼。
4、在每张蛋饼中放入肉馅，卷起，用面糊封口。
5、上笼蒸二十分钟，取出改刀成片即成。
青瓜鸡肉卷家常做法？
开水中加葱，姜，料酒，煮熟鸡胸肉。
2/4
煮熟的鸡胸肉，用叉子配合，撕成条。
3/4
用削皮刀刮黄瓜成薄片若干。
4/4
黄瓜片加鸡肉条适量，分别卷成卷，摆盘。生抽，麻酱，白醋，绵白糖调成酱汁，浇到黄瓜鸡肉卷上，即可。
