微波炉健身鸡肉做法，微波炉健身鸡肉做法视频
微波炉自制猫咪鸡肉干？
鸡肉洗干净后用清水浸泡一个小时,把里的血水泡出来
煮的时候里面放一点点盐,注意不能放得太多,有一点点就行,不要放任何调味品.
盖上盖煮十分钟左右(以肉熟为准)
晾凉后用手撕成小手指粗的条，放在微波炉的盘子里
高火5分钟，拿出来把烤出来的汁倒掉。翻面高火5分钟，拿出来把粘在一起的鸡肉掰开（这时候是半干状态），再放进去高火5分钟就成干了。
时间到,把盘子从微波炉里取出，阴凉干燥通风处抽干。（从微波炉里出来时水份基本就干了,也可以直接放到冰箱里保存，或者在用烤箱烤一会,就不用晾几天了。）
半成品鸡块微波炉几分钟？
关于微波炉能加热速冻炸鸡吗，微波炉和烤箱都能加热，速冻的炸鸡，速冻的炸鸡，就不用自己处理了，只要提前半个小时在冰箱中拿出来，解冻后的炸鸡放微波炉的托盘中，温度为120度~140度，20分钟就能做好。做好的炸鸡拿出来抹上番茄酱
微波炉热鸡肉多长时间？
微波炉烤整只鸡要15分钟。烤制过程中要时不时观察炉内的情况，避免烤焦烤糊。如果不够熟可再烤，自已注意火候。且需要在微波炉烤的时候不停的翻面。
做法如下：
一、材料
主料：农家鸡1只。
调料：香卤料适量，老抽5ml，精盐5g，生姜3片，料酒5ml，蜂蜜适量。
二、做法
1、农家鸡去毛和内脏，不要全部剪开，挖个小洞将内脏取出，这样便于塞调料。
2、将所需要的调料全部装碗中和匀。
3、将取理好的农家鸡放进调料碗里，用手抓匀，塞一小部分到鸡肚里。放置1天左右。
4、将腌好的鸡抹上一层蜂蜜，放进微波炉高火5分钟。
5、翻面，再抹上一层植物油再烤5分钟即成。如果不够熟可再烤，自已注意火候。
微波炉焖鸡肉块多长时间？
微波炉闷鸡块需要14分钟左右。
1.腌鸡块。加入4汤匙黄酒，2汤匙酱油，1汤匙味极鲜，少许耗油，适量盐拌匀，保鲜膜封好，腌制15-20分钟。
2.切配料。小米椒，蒜瓣，生姜片，葱段备好待用
3.微波炉焖14分钟。将腌制好的鸡块放入塔吉锅，姜片，蒜瓣，米椒一起放在上层，放入微波炉14分钟后撒上葱段即可。
