健身鸡肉肠零食_健身鸡肉肠零食有哪些

3.5块的鸡肉肠是啥做的？

鸡肉，淀粉，水，食用盐，胡椒粉，肠衣。喜欢吃口味丰富的鸡肉肠，也可以在制作的过程中添加胡萝卜碎、香菇碎、玉米粒、青豆等食材。制作鸡肉肠使用的鸡肉，可以选用鸡胸肉制作。制作鸡肉肠时，将鸡胸肉清洗干净，去除表面的筋膜，切成小丁，剁成肉泥，添加食用盐、淀粉等佐料搅拌后，灌入肠衣即可。

鸡肉肠怎样做才能好吃？

鸡胸肉300公克，绞肉300公克，蒜头10公克，红葱5公克，肠衣1条，盐1小匙，糖1大匙，高粱酒1大匙，酱油1大匙

1、先把鸡肉洗净擦干水份，切丁备用，再和绞肉搅拌在ㄧ起。

2、把红葱切成碎末；蒜头拍打并切成蒜末备用。

3、将作法1的猪肉末放入大小适中的容器，加入作法2的材料及所有调味料一起搅拌均匀。

4、作法3调好的馅料搅拌至成黏稠后盖上盖子放入冰箱冷藏约30分钟让其保持材料新鲜并腌渍至入味，成内馅备用。

5、将肠衣浸泡冷水30分钟，让肠衣变软并去除内含的盐分备用。

6、取出作法5的肠衣，并用手由上往下沥干，再放上纸巾将多余的水份吸干。

7、取作法6的肠衣开口套在漏斗上，并用筷子将作法4的内馅灌入，并一边用手将其往下推，重复此动作至材料用毕。

8、作法7灌好的香肠取每一段平均长度，并再香肠之间留约5-10公分空隙转起成节，并于最头端部分打上死结防止肉馅露出。

9、将作法8的香肠高挂通风的地方，让其风干约2小时以去除香肠表面的水份即可。

2块钱的鸡肉肠多长？

两元的香肠多粗？50g的火腿肠通常长10厘米，粗4厘米。一般情况下市面上流通的火腿肠直径为2.2厘米,也就是粗2.2厘米。火腿肠，最强的泡面搭档，甚至连吃三明治，手抓饼，烤冷面的时候都要加上一根才能更有滋味。家里的小孩子对火腿肠更是没有抵抗力。虽然全人类都很喜欢火腿肠，但这种超市里的常青美食却不宜多吃