（健身餐鸡肉面包图片真实)健身餐鸡肉面包图片真实高清
鸡肉面包如何做？
1.
以橄榄油 2克、鸡胸肉 2块、洋葱 1个、青椒 1个、香菜 2棵、番茄酱 2勺、披萨面皮 1个、奶酪丝 20克、胡萝卜 1个为例。
碗中放入橄榄油 鸡胸肉 盐 胡椒粉 孜然
2.
榨成汁
3.
榨汁机放洋颂昆葱 青椒 香菜 蒜捕码块瓣
4.
倒入碗中 番茄酱 鸡肉
5.
350度 烘培45分钟
6.
鸡肉拆成丝
7.
碗中放披萨面皮 奶茄选酪丝 鸡肉丝 洋葱 胡萝卜 橄榄油
8.
包住 刷上鸡蛋液
9.
烤熟 完成
上校鸡块面包糠的做法？
做法：先将鸡脯肉剁成鸡肉糜(喜欢口感好点的可以剁很碎，喜欢吃整一点就不用很碎)，生姜和蒜也剁的很碎。
准备一个空碗，倒入鸡肉糜、姜末、蒜末，再加点白胡椒粉、黑胡椒碎、盐和耗油调味，用筷子搅拌均匀。
再准备三个小碗，一个碗里打入一个鸡蛋并打散，另一个碗中倒入生粉，第三个碗中倒入面包糠。
手上抹上一点油，然后取一点肉糜在手中，压成长方形的小块，每一个小块都先裹上一层生粉，依次再均匀地裹上鸡蛋和面包糠
锅里倒油烧热，油温大概六成热的时候，放入刚刚裹好面包糠的鸡块(下锅前用手将面包糠压实，防止下锅会散掉)，炸到表面金黄就可以捞出来了，最好沥一下油再吃。
做吐司用面包鸡肉面好,还是用厨师机揉面好?
做吐司用面包机揉面好还是用厨师机揉面好？
用厨师机揉面好。做吐司要求的比较高，揉好的面团温度。最好在24~26度之间，而且做吐司必须揉出手套膜，也就是完全扩展阶段这样做出的吐司口感才好。
面包机第一温度达不到这么低的要求，揉久了面包机揉出的面团，温度会比较高。厨师机温度高的时候，外面可以绑冰袋，降低它的温度，很容易达到要求，所以还是用厨师机好。
