健身选牛肉还是鸡肉，健身选牛肉还是鸡肉好
健身吃牛肉还是驴肉好？
牛肉和驴肉都是很好的肉，不管你是健身或者是营养来看，牛肉和驴肉都是可以吃的，但是为了更好地达到健身效果，吃驴肉好些。所以说健身吃驴肉好。
健身是吃黄牛肉还是水牛肉呢，营养有区别吗？
营养没有区别，只是口感有区别。黄牛肉较嫩，口感细腻，适宜做滑炒牛肉片，牛肉丸。水牛肉适合做冷莱，口感脆，有嚼头。
健身吃卤牛肉还是清水煮牛肉？
适合吃请水煮牛肉。因为健身需要去脂肪增加肌肉，所以一是要补充营养，确保体内营养均衡。而是要吃的少，而且还要抗饿的食物，避免腹部出现赘肉。
