（微波炉鸡肉干健身)微波炉鸡肉干健身可以用吗
微波炉鸡胸肉要煮吗？
微波炉做鸡胸肉不用煮。
原料：鸡胸肉、生抽、蚝油、黑胡椒粉、辣椒面、孜然粉。
做法步骤：
第1步、鸡胸肉切成条状，放入碗中。
第2步、加入生抽、蚝油、黑胡椒粉，搅拌均匀，腌制半小时。
第3步、将鸡胸肉条均匀的摆在烤盘中，放入微波炉，加热三分钟。
第4步、取出鸡胸肉条，倒出多余的水分，加入辣椒面和孜然粉，搅拌均匀。
第5步、再放入微波炉中，加热十分钟即可。
鸡胸肉能微波炉加热吗？
当然可以！
超市买来的冰鲜鸡胸肉或者冰箱里解冻后的鸡胸肉都可以用微波炉来烤制。
准备如下：加点奥尔良腌料，料酒，适量盐（奥尔良料里已经有盐），食用油抓拌一下，保鲜膜封住，放冰箱冷藏腌制六个小时。微波炉转个五分钟左右差不多，看你鸡胸肉大小。如果急着吃，等个十几分钟也可以直接上微波炉。
剩菜鸡肉微波炉加热几分钟？
剩菜鸡肉微波炉加热2分钟左右就行了。
微波炉热剩菜所需的时间要根据菜的种类而定，如果是汤水较多的食物，可适当加热时间延长一些，但若是蔬菜、没啥汤水的食物，建议适当加热即可，通常蔬菜从冰箱里拿出来之后，放入微波炉需高火加热2—3分钟;而汤肴、肉类食物则需加热时间长一些，大概高火4—5分钟。
