超级简单健身鸡肉料汁,鸡肉健身餐窍门

排骨酱可以煮鸡肉吗?

排骨酱可以煮鸡肉。做法步骤

1、锅里水烧开,加花椒、料酒、盐,放入鸡脯肉煮熟。捞出撕成鸡丝。

  2、海蜇丝、豆苗焯水捞起。

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  3、调酱料:将排骨酱、少许的花生酱、香油(或辣椒油)调匀,口味重的可加些盐。

  4、将调好的酱料加到原料中拌匀即可。营养成份:鸡肉营养丰富,富含蛋白质,既补气又补血。豆苗含多种维生素

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