健身减肥吃水煮鸡肉吗_健身减肥吃水煮鸡肉吗会胖吗
水煮青菜鸡肉减肥法怎么做？
用料 鸡胸肉 牛肉 白菜 海带 波菜 油菜 豆芽 茼蒿 老干妈辣酱 陈醋 火锅底料 香油 水煮青菜鸡肉减肥法的做法
1、锅烧开水，放葱花和姜片。
放入鸡胸肉，煮熟手撕成丝。
2、把青菜洗净放入刚煮过鸡肉的锅内水中。煮熟。
3、蘸料：1陈醋+味精+香油少许。2火锅底料。3可以自行调配各种调料
4、所有调料的热量都要控制少量。
健身一直吃水煮鸡肉觉得口感不好，想试一下美食发现的高蛋白鸡胸肉，什么味道好吃？
可以在鸡肉里面加入丰富的调味品，然后在来食用，味道会好很多。
