健身时期吃的鸡肉肠，健身时期吃的鸡肉肠怎么做
健身之前吃肉丸子跟香肠好不好？
您好，健身之前可以吃吃肉丸子跟香肠的，肉丸子跟香肠具有高蛋白、高能量和低糖份的特点，可以在健身时加速消耗碳水化合物，对于一个健身习惯的人来说，必须要保证体内有充足的能量来维持剧烈的运动以及完成运动后肌肉的修复。因此运动前补充适量的食物，极为关键。希望能帮到您，谢谢！
健身能吃双汇火腿肠吗？
健身绝对不能吃双汇火腿肠，不光双汇，其他任何牌子的火腿肠，加工类型的肉制品。因为火腿肠这种加工类肉制品，含有大量的添加剂，而且盐 钠的含量都很好，很不利于健身。健身吃的东西很注意，只能吃水煮的鸡排，而且尽量不要放盐。
